حاسبة BMI
أدخل طولك ووزنك للحصول فورًا على مؤشر كتلة الجسم وفئة الوزن وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. تتم جميع العمليات الحسابية على جهازك.
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم
- اختر الوحدات المترية أو الإمبراطورية بما يتناسب مع قياساتك.
- أدخل طولك ووزنك في الحقول.
- يتم تحديث مؤشر كتلة جسمك وفئة وزنك فورًا أثناء الكتابة.
- استخدم النتيجة كدليل عام للفحص الصحي.
الأسئلة الشائعة
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو رقم يُحسب من طولك ووزنك، ويُستخدم كتقدير سريع لمعرفة ما إذا كان الوزن منخفضًا أو طبيعيًا أو زائدًا أو ضمن فئة السمنة.
ماذا تعني فئات مؤشر كتلة الجسم؟
يُعد مؤشر كتلة الجسم الأقل من 18.5 نقصًا في الوزن، ومن 18.5 إلى 24.9 طبيعيًا، ومن 25 إلى 29.9 زيادة في الوزن، و30 أو أكثر سمنة، وفقًا لنطاقات منظمة الصحة العالمية.
هل تغادر بياناتي جهازي؟
لا. تتم جميع العمليات الحسابية في متصفحك، لذلك لا يتم رفع طولك ووزنك أو تخزينهما في أي مكان.
هل يُعد مؤشر كتلة الجسم تشخيصًا طبيًا؟
لا. مؤشر كتلة الجسم مقياس عام للفحص لدى البالغين، ولا يأخذ في الحسبان الكتلة العضلية أو العمر أو تكوين الجسم. استشر دائمًا اختصاصيًا صحيًا للحصول على المشورة الطبية.
أدوات ذات صلة
لماذا تستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم؟
استخدم حاسبة BMI لتقدير فئة وزنك بسرعة استنادًا إلى طولك ووزنك، وتتبع الاتجاهات الصحية العامة دون إجراء الحسابات يدويًا.
- احصل على تقدير فوري لفئة وزنك دون حسابات يدوية.
- قارن نتيجتك بالنطاقات القياسية لمنظمة الصحة العالمية المستخدمة لدى المتخصصين الصحيين.
- بدّل بين الوحدات المترية والإمبراطورية لتناسب القياسات المتوفرة لديك.
النصائح والحدود
BMI مقياس للفحص وليس تشخيصًا طبيًا. فهو لا يميّز بين العضلات والدهون، وقد يكون أقل دقة للرياضيين وكبار السن أو الأطفال. استشر دائمًا متخصصًا في الرعاية الصحية للحصول على نصيحة مخصصة.