Kalkulator BMI
Wpisz swój wzrost i wagę, aby natychmiast uzyskać wskaźnik masy ciała i kategorię wagową WHO. Całe obliczenia odbywają się na Twoim urządzeniu.
Jak obliczyć BMI
- Wybierz jednostki metryczne lub imperialne odpowiednie do swoich wymiarów.
- Wpisz swój wzrost i wagę w polach.
- Twoje BMI i kategoria wagowa aktualizują się natychmiast podczas pisania.
- Potraktuj wynik jako ogólną wskazówkę do przesiewowej oceny zdrowia.
Częste pytania
Czym jest BMI?
Wskaźnik masy ciała (BMI) to liczba obliczana ze wzrostu i wagi, używana jako szybkie oszacowanie, czy masz niedowagę, prawidłową wagę, nadwagę lub otyłość.
Co oznaczają kategorie BMI?
BMI poniżej 18,5 oznacza niedowagę, 18,5–24,9 to norma, 25–29,9 to nadwaga, a 30 lub więcej to otyłość, zgodnie z zakresami Światowej Organizacji Zdrowia.
Czy moje dane opuszczają moje urządzenie?
Nie. Całe obliczenia odbywają się w Twojej przeglądarce, więc Twój wzrost i waga nigdy nie są wysyłane ani przechowywane.
Czy BMI to diagnoza medyczna?
Nie. BMI to ogólna miara przesiewowa dla dorosłych, która nie uwzględnia masy mięśniowej, wieku ani składu ciała. Zawsze konsultuj się z lekarzem w sprawie porad medycznych.
Powiązane narzędzia
Dlaczego używać kalkulatora BMI?
Użyj kalkulatora BMI, aby szybko oszacować swoją kategorię wagową na podstawie wzrostu i wagi, dzięki czemu możesz śledzić ogólne trendy zdrowotne bez ręcznych obliczeń.
- Uzyskaj natychmiastowe oszacowanie swojej kategorii wagowej bez ręcznych obliczeń.
- Porównaj swój wynik ze standardowymi zakresami WHO stosowanymi przez specjalistów.
- Przełączaj się między jednostkami metrycznymi a imperialnymi odpowiednio do swoich pomiarów.
Wskazówki i ograniczenia
BMI to miara przesiewowa, a nie diagnoza medyczna. Nie odróżnia mięśni od tłuszczu i może być mniej dokładne u sportowców, osób starszych lub dzieci. Zawsze porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia w sprawie indywidualnej porady.